GOLPE DE DERECHA
Es el golpe en el que basamos gran parte de nuestra efectividad, las
empuñaduras más recomendables son la Este de Derecha y la Wester, la
wester es el tipo de empuñadura que utilizan la práctica totalidad de
los tenistas profesionales, y es la que nos garantiza un mejor
rendimiento desde el fondo de la pista para nuestro golpe de derecha.
Es la empuñadura que facilita poder darle una carga de liftado a la
pelota, con el fin de tener un mejor control sobre su trayectoria,
aunque personalmente te recomiendo que antes de empezar a cargar la bola
con liftado domines completamente tu golpe de derecha.
Es recomendable no perder nunca de vista la pelota para poder ajustar
perfectamente nuestra posición en la pista. La pelota, que nunca se
debe perder de vista, es nuestro principal objetivo en el tenis. Hay que
preparar el golpe con la cabeza de la raqueta bien alta y procurar
siempre que sea posible pegarle a la pelota hacia delante, trasladando
el peso del cuerpo de atrás hacia delante.
GOLPE DE REVES
Es uno de los golpes que cuesta mas llegar a dominar cuando empiezas en esto del tenis.
Es muy importante la posición del cuerpo, no debemos estar de frente a
la red, la posición más aconsejable es con el hombro apuntado a la red.
Es importante al igual que en el golpe de derecha que el peso del
cuerpo caiga de atrás hacia adelante en el momento de impactar la
pelota.
Las empuñaduras más recomendables son la este de revés o la continental
LA VOLEA
Es el golpe del tenis en que el movimiento es más corto y rápido.
Es muy importante acabar el golpe, llevar la pelota sin un gesto que sea brusco o seco.
A diferencia de los golpes de derecha y de revés no debemos llevar la
raqueta hacia atrás, la raqueta debe abrirse solo hasta la altura de la
vista, es importante que la cabeza de la raqueta este alta.
Es importante acompañar los golpes de volea con un paso al frente La
empuñadura correcta para volear es la continental, la misma que para el
saque y el smash.
EL SAQUE
Este golpe es una mezcla de coordinación y técnica, hay que coordinar
varios elementos a la vez. No debemos servir de frente, es mucho mas
efectiva, a la hora de ejecutar el servicio, la posición lateral con los
hombros y los pies en línea.
Hay que intentar lanzar la pelota recta y alta, el impacto de la
raqueta con la pelota debe producirse en el punto más alto que nos sea
posible, así aumentaremos el ángulo de tiro y no estrellaremos el saque
en la red.
La empuñadura más acertada para la ejecución del servicio es la continental.
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